Como conseguir el Positivo

08.06.2016 20:31

 

 
Para empezar ..consulta Pregestacional
 
Llevar una vida sana y relajada es fundamental antes y durante el embarazo. El estrés o tener
hábitos poco saludables como fumar o beber alcohol, perjudican al niño durante la gestación.
Además puedes pedir una consulta pregestacional a tu ginecólogo. Su objetivo es detectar los
factores de riesgo obstétrico, enfermedades o anomalías en la pareja que podrían repercutir  
negativamente en la concepción. Tiene aún mas importancia si la mujer padece diabetes,
hipertensión arterial, hipotiroidismo, epilepcia o antecedentes oncologicos.
Tu ginecológo os preguntará sobre vuestros hábitos de vida y los antecedentes médicos propios
y familiares. Si han pasado 12 meses desde tu último examen ginecologico, te realizará una
citologia y una exploración ginecológica completa. Además te harán un análisis de orina y
sangre para confirmar si eres inmune a la toxoplasmosis  o no.
Servirá también para comprobar si has pasado la varicela y la rubéola en caso de que no lo
recuerdes y vacunarte antes de quedar embarazada si fuese necesario.
Y si utilizabas métodos anticonceptivos, te indicarán la forma de abandonarlos y el tiempo que
conviene esperar para quedarse embarazada. Así, por ejemplo si has tomado la píldora
anticonceptiva, te recomendarán esperar dos o tres meses a que la menstruación se regule de nuevo.
 
Tu salud física y emocional debe ser óptimas cuando decidas intentar ser madre.
Lo fundamental es que te lo tomes con calma y te hagas a la idea de que el proceso puede llevar
unos meses. La ansiedad es tu peor enemigo. Numerosos estudios han revelado  que el  estrés
puede tener factores negativos. en la ovulación y causar sequedad vaginal. En el caso de tu pareja
afecta a la calidad y cantidad de espermatozoides.
 
Conoce Tus dias Fértiles
 
Es importante que conozcas tus dias fértiles, pues en ello será más fácil dar en la diana.
Para saberlo intenta controlar los ciclos de tus menstruaciones durante 6 meses o un año.
Si quieres calcularlo debes saber que la menstruación viene a los 14 dias de ovular.
Si tienes ciclos de 28 días, ovulas e dia 14 aproximadamente (contando desde el inicio de tu última
regla: si son 35 días, el día 21 del ciclo: si son de 25, ovulas el día 11..En definitiva, el número de
dias que dura tu ciclo menos de 14.
Esa jornada, en la que el moco cervical uterino es más abundante, lo que facilita la penetración de
los espermatozoides, y las dos o tres anteriores y posteriores son los mejores dias para la fecundación. 
 
El óvulo solo tiene 24 horas de vida, pero los espermatozoides se mantienen vivos durante tres o
cuatro días. Muchas parejas creen erróneamente que por hacer el amor  con mucha frecuencia van
a quedar en estado antes, sin saber que el número de espermatozoides disminuye tras cada eyaculación,
lo que reduce las posibilidades de éxito. la cantidad de espermatozoides vuelve a sus cuotas normales
tras dos o tres días sin mantener relaciones. Es importante, tenerlo en cuenta. 
 
 Lo fundamental es que te lo tomes con calma y te hagas a la idea de que el proceso puede llevar unos
meses. La ansiedad es tu peor enemigo. Numerosos estudios han revelado  que el estrés puede tener
factores negativos. en la ovulación y causar sequedad vaginal. En el caso de tu pareja afecta a la
calidad y cantidad de espermatozoides. El semen llegará más facilimente a tu vagina si colocas un
cojín debajo de tus nalgas para que la parte inferior del abdomen quede a mayor altura.
 

 

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